熟知的鲜味,烹饪时怎样才能更好利用?
来源:未知 发布时间: 2022-11-18 20次浏览
鲜味是食品的一种 复杂而醇美的感觉 是体现菜肴滋味的一种 十分重要的味。



鲜味一般在有咸味的基础上

方可呈现最佳效果

甜鲜混合可形成复合的美味

鲜味是蛋白质的信号

人一旦缺乏蛋白质了
就迫切想吃鲜味的东西
鲜味不像咸味,主要是由氯化钠产生
通常含蛋白质多的食物
会给人们带来鲜味
比如肉、肉汤、鱼、鱼汤、虾蟹类、菌类等等
我们感受到的这些鲜味
其成分并不是一种东西
一般都包括了氨基酸、含氮化合物、有机酸等等
多种鲜味物质混合的整体感觉
食物中的鲜味主要分为四种类型
氨基酸类
核苷酸类
鲜味肽
有机酸类

01

氨基酸类
常见氨基酸类的鲜味物质
为谷氨酸、天门冬氨酸
谷氨酸主要存在于植物蛋白中
比如海带、麦类的麸蛋白中
我们常用的味精
就是这一类的代表物
商品味精是含有一分子结晶水的谷氨酸钠
其含量为0.03%的水溶液仍具有鲜味
它与食盐共存时鲜味更佳
味精的水溶液
120摄氏度以上的长时间加热
会发生分子内失水生成焦性谷氨酸
不仅鲜味消失
而且此物质对人体有害
这也是人们对使用味精有抵抗情绪的原因
因此烹调时
要避免过酸、过碱和高温情况下
使用味精
最科学的方法
就是在烹调起锅前添放味精

02

核苷酸类
常见的核苷酸类鲜味物质为
肌苷酸、鸟苷酸
肌苷酸广泛存在于肉类中
而鸟苷酸则主要存在于菌类

03

鲜味肽

鲜味肽由食物中提取

或经氨基酸合成得到的

具有鲜味特性的小分子肽

其分子质量约为150-3000u

鲜味肽来源非常广泛

在大豆、乳酪、肉类、蘑菇、水产品等蛋白质含量丰富且具有良好滋味的食物中均存在,其不仅可直接增强食品的口感,还可与食盐、谷氨酸钠(MSG)等相互作用,提升食品鲜美醇厚的口感。


04

有机酸类

常见的有机酸类鲜味物质为琥珀酸钠

在肉类中少量分布

而在贝类中含量较多

干贝的主要成分就是琥珀酸钠


各种鲜味物质

分别掌握着不同的鲜味武器

在“协同作战”时

会起到“事半功倍”的效果


餐饮应用上有什么好例子吗?

典型的例子就是小鸡炖蘑菇,菌菇(尤其是香菇)含有丰富的鸟苷酸,鸡肉含有丰富的肌苷酸,在烹煮的过程中它们还释放出游离谷氨酸钠。鸟苷酸、肌苷酸、谷氨酸三者协同作用,这鲜味可想有多浓烈。


又比如,牛肉炖烧土豆,土豆中含有较多的谷氨酸盐,而牛肉中不仅含有谷氨酸盐,还含有很多肌苷酸和鸟苷酸。这样的配伍同样会“协同”出更强烈的鲜味。

这些经典菜品是劳动人民实际的经验


生产加工应用上有什么好例子吗?

鸡精的鲜味比单纯的味精浓厚,也是因为其中的谷氨酸钠与核苷酸(I+G)的协同作用而达成的相乘效应。比如我们常吃的酱油、豆豉,都是用富含蛋白质的大豆,采用发酵工艺,经过微生物和酶的作用,蛋白质降解生成氨基酸和多肽物质,从而产生了“鲜味”。酱油的味鲜物质主要是游离的谷氨酸和天门冬氨酸。

同样,鱼露、虾酱、蟹酱、蚝油等也是用高蛋白的小杂鱼、小虾、蟹等为原料,发酵后制成,因原料不同,发酵后产生的物质也不一样,因此都极具特有之鲜美味道。



肉类也是,为什么提倡吃冷鲜肉,不吃热鲜肉?

原因之一就是屠宰分割好的肉在放置一段时间后

肌肉组织的蛋白质在酶的作用下

产生更多的核苷酸和风味物质

使肌肉变得柔嫩、多汁

具有丰富的肉香味

因而会感觉很“鲜”

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